【やる気が起きない人へ】勉強のモチベーションを上げる方法３選
こんにちは。ルミです。
勉強したくない
多くの人が一度は思ったことがあると思います。
「勉強しなきゃいけないのにやる気か起きない」
「モチベーションが上がらない」
その気持ちよくわかります。
どうしてもやりたくない時は誰にでもります。
しかし、そのまま何もしないでいると勉強しないことが当たり前になってしまいます。
後から「本当はもっと勉強できたのに」と後悔するのはもったいないです。
今からでも遅くありません。
勉強のやる気が出なくて悩んでいる人でも以下のことを試せば、
すぐにモチベーションが上がります。
毎日頑張れる自分になれば
自己肯定感もあがります。
また、自信もつきます。
頑張ってる自分を想像してみてください。
そんな理想の自分に近づくために、
今回は勉強のやる気を起こす方法を３つ紹介したいと思います。
１；図書館や自習室で勉強する
図書館や、自習室は集中できる環境が整っています。
周りも作業や勉強をしてるため刺激を受けて自分も勉強を頑張れる気持ちになります。
しかし、図書館や自習室に行ってもよくスマホを使ってしまう人がいます。
スマートフォンはタイマーやストップウォッチをかけておきましょう。
時間を測ることで行動にオンオフをつけます。
またスマホを触ろうとしても時間が表示されば
「もう少し頑張ろう」という気持ちになれます。
もし、それでもどうしても触っていしまう人は電源を切っておきましょう。
通知が来ただけでも人間の集中力は途切れてしまいます。
完全に電源を切ってスマホを自分の視界からなくしましょう。
2；アプリを使う
勉強のモチベーションを上げるおすすめのアプリがあります。
[studyplus]というアプリです。
自分が勉強したものを記録できます。
さらに友達や同じ志望校の人をフォローでき、
フォローした人や自分の勉強記録を共有できます。
その週に何時間何を勉強したかなどがグラフになるので
あとから自分の頑張りを見ることが出来ます。
最近は利用者も増えているのでとてもおすすめです。
３；大学を調べる
行きたい大学を調べたりオープンキャンパスに行ってみましょう。
理想の大学生活を思い浮かべます。
大学を調べてみることで目標が明確になることもあります。
いかがだったでしょうか。
今回は、勉強のモチベーションをあげる方法を紹介しました。
人、モノ、環境、何かしらの刺激を受けることでやる気を起こすことが出来ます。
モチベーションを上げれば、どんなことでも出来る気がしてきます。
努力次第では、自分でも予想しなかった結果を出せるかもしれません。
是非、上記の３つの方法を試してやる気を出しましょう。
試してみるだけでも現状が変わるかもしれません。
そして”頑張れる自分”になりましょう。
